2023-10-17から1日間の記事一覧
10月14日(土) 5:50自宅発。 眠かったけど、走り始めの朝焼けがきれいだった。 今日のメニューは4'00/kmペースでの8kmペース走。 ペース走はなるべくフラットで信号のない場所でやりたいので、いろいろ試した結果、近所の街中ぐるぐるコースに落ち着きました…
10月14日(土) 5:50自宅発。 眠かったけど、走り始めの朝焼けがきれいだった。 今日のメニューは4'00/kmペースでの8kmペース走。 ペース走はなるべくフラットで信号のない場所でやりたいので、いろいろ試した結果、近所の街中ぐるぐるコースに落ち着きました…